大家都知道，荣耀手环6搭载华为TruSleep2.0睡眠监测技能，可以在不打扰用户睡眠的情况下，进行睡眠分期监测。 而荣耀手环6支持压力检测，如果你发现自己压力大了，可以跟随手环进行呼吸训练，自我调节，实现更好的精神状态。那荣耀手环6如何测压力和睡眠呢？下面小编就来详细介绍一下！

荣耀手环6怎么测睡眠？又如何检测测血压

荣耀手环6如何测睡眠？

1、打开华为运动健康app，没有的请下载，进入手环详情页，点击“健康监测”。如下图所示：

2、然后进入点击“科学睡眠”选项。如下图所示：

3、打开“科学睡眠”右侧的开关。如下图所示：

友情提醒：关闭科学睡眠后会转为普通睡眠监测。测量后在手环上点击睡眠应用，即可查看睡眠数据。在运动健康App首页 ，点击睡眠卡片即可查看到睡眠详情数据。

荣耀手环6怎么检测测血压

1、单次测量：手表与手机正常连接，在华为运动健康App压力卡片界面点击“压力检测”，会进行单次压力测量，测量周期1分钟，测量结果仅在运动健康App上显示。

2、自动测量：在华为运动健康App上打开健康监测卡片，打开“压力自动检测”开关，手环会周期自动测量压力，可以在手环“压力”应用中查看周期测量结果，压力数据同步到华为运动健康App后，可以在“压力”卡片中查看。

友情提醒：压力自动测量打开后手表才会显示压力；压力自动测量周期为30分钟；运动中不支持压力测量。

 

到这里荣耀手环6如何测睡眠和血压的方法就介绍完了，推荐大家再看一看荣耀手环6久坐提醒设置方法。