keep是一款非常好用的运动管理应用程序。无论是想要记录日常步数、还是进行专业运动训练,都可以在keep中一站式解决。
使用keep,用户们每天运动的数据都是实时更新,可以随时查看并监控自己的健康状况。
想要记录每天的步数,只需要打开keep,在首页推荐里点击行走即可。“行走”是keep内置的一个计步功能,它可以通过GPS定位来准确测算出用户每天行走的步数。
在开启GPS后,点击开始按钮即可开始记录步数。此外,用户也可以手动输入步数,keep会自动将这些数据存储起来。除了步数,keep还有很多其他的运动模式,如跑步、骑行、瑜伽等等,针对不同的运动场景为用户提供精准的训练支持。
总之,对于想要更好地管理自己的运动健康的人,keep是一个非常好的选择。通过它可以轻松记录、分析自己每天的运动数据,并在此基础上调整自己的运动计划,达到更好的健康效果。
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